“Valencina de la Concepción – Poza Goro – Tres Colinas de Camas – Cuesta Matadora – Castilleja de Guzmán – Torrijos – Valencina de la Concepción” 10-1-2026 Cuatro chicas y seis chicos hemos hecho hoy esta sorprendente ruta que está muy cerca de la capital hispalense. Han sido 14 kms en los que solo se …
Tras veinte años, hoy ha sido el día en el que he tenido que abandonar una ruta incapaz de superar su dureza. En cuanto llegué a casa le pregunté a la IA cuales eran las consecuencias de hacer deporte de resistencia de mucha dificultad a las pocas horas de sufrir un cólico intestinal y me …
Cuatro chicas y once chicos hemos completado hoy esta atípica ruta de 13 kms en la que solo se supera un desnivel positivo acumulado de unos escasos 220 metros. Hacía bastante frio, aunque la principal amenaza era el pronóstico de lluvias. Reconozco que hemos tenido mucha suerte, pues han empezado a caer tímidas gotas de …
“Aznalcollar – Río y Embalse del Agrio – Pantaneta de Nicolás – Aznalcollar” 27-12-2025 Leer más »
Tres chicas y quince chicos hemos hecho hoy una de las rutas más duras y emblemáticas de nuestra temporada. Han sido 15 kms superando un desnivel positivo acumulado de 497 metros y consiguiendo en movimiento una velocidad media de 3,6 Km/hora. Hemos tenido una temperatura ideal, fría al empezar y fresquita el resto de la …
Una chica y ocho chicos hemos hecho hoy una de las rutas más duras de la temporada, dura pero preciosa. Han sido 15 kms superando un desnivel positivo acumulado de 550 metros. El tiempo ha sido ideal, entre 8º y 15º, sol y nubes. Toda la lluvia que ha caído en la sierra estos días …
Dos chicas y seis chicos hemos hecho hoy esta ruta de casi 18 kms en la que hemos superado un desnivel positivo acumulado de 424 metros. Íbamos a hacer una ruta de 15 kms superando un desnivel de 275 metros, pero al final, tras muchos años, conseguimos conseguir hacer el recorrido perfecto. Es mucho mejor …
Tres chicas y diez chicos hemos hecho hoy esta bonita ruta de casi 16 kms en la que se supera un desnivel positivo acumulado de 372 metros, la típica ruta de nivel medio. Nos ha hecho un espléndido día de sol, eso sí, algo de frio al comenzar. La velocidad media conseguida ha sido de …
Tres chicas y diez chicos hemos hecho hoy esta ruta de casi 14 kms en la que se supera un desnivel positivo acumulado de 353 metros, lo hemos hecho a un ritmo medio de 4 kms/hora, en un día de sol, fresco al empezar, sobre 4º y sobre 10º al finalizar. Tras pasar Santa Ana …
Dos chicas y cuatro chicos hemos hecho hoy esta ruta de menos de 14 kms y en la que solo se superaba un desnivel positivo acumulado de 170 metros. Por ello, 4,1 kms/hora de media y sin esforzarnos. El día en lo meteorológico estaba complicado por las predicciones de lluvia y viento, aunque en esa …
Dos chicas y nueve chicos hemos hecho la que posiblemente sea la ruta más especial de la temporada. Una ruta de 16 kms con 600 metros de desnivel positivo acumulado con fuertes y largas cuestas junto con largos descensos muy técnicos que entrañaban gran dificultad. Pese a ello hemos conseguido una velocidad media de 3,6 …